İştah açıcı kür, yemek yeme alışkanlığı az olan ve vücudun alması gereken besin değerlerini almada zorluk yaşayan kişiler için hazırlanmış olan bir kür tarifine verilen addır. İnsanlar arasında genel olarak her ne kadar kilo vermek isteyen kişiler bulunuyor olsa da iştahsızlık sorunu çekip yeterli kiloyu alamayan insanlar da vardır. Bir kişinin zayıf olması fiziksel olarak kötü durup üzerine giyecek kıyafetleri bulmada zorluklar gibi birçok sorun ile karşı karşıya kalabilir.
Ancak bu durumun yanı sıra yeterli derecede beslenemeyen iştahsızlık sorunu ile karşı karşıya kalan bir kişide vücudun alması gereken protein, vitamin, demir, mineral ve benzeri birçok besin değerinin eksiklik sorununu da çeker. Bu tür besin değerleri insan vücudunda eksik olduğu zaman kişi de birçok hastalık, birçok sorun ve halsizlik güçsüzlük gibi bazı olumsuz durumlar kendini göstermeye başlayabilir.
İştahsızlık sorunu yaşayan kişi yeterli beslenmediği zaman gücü ve kuvveti kaybolarak günlük yapması gereken işleri yapmada da zorluklar yaşayabilir. Yemek yeme sorunu yaşayan ve vücudun alması gereken besin değerlerini alamayan kişinin iştahının açılması için yapması gereken birçok durum vardır. Öncelikle iştahın açılması için vücut için gerekli olan protein, vitamin ve mineral gibi besin değerlerinin eksikliğini kapatacak kürler kullanarak vücudun bu eksik yönlerini kaybedebilir. Vücudun besin değerlerinin eksikliğini kapatacak olan kürün içermiş olduğu malzemeler de zaten bu besin değerlerini çok miktarda içinde bulunduran malzeme çeşitleridir.
Bu malzemeler ile yapılan kür tarifinde iştahı açan bir özelliğin yanı sıra vücut için gerekli olan besin değerlerini içinde bulundurup daha sağlıklı bir beslenme olmasına yardımcı olur. İşte bu kadar sağlıklı, iştah açıcı özelliği bulunan ve bu durumların yanı sıra yüksek ve zengin besin değerleri bulundurun bu kürün yapılış tarifini beraber inceleyelim;
İştah açıcı kür için gerekli olan malzeme
- Yarım kilo üzüm pekmezi,
- Yarım kilo tahin,
- 200 gram fındık içi,
- 150 gram ceviz içi,
- 100 gram badem içi,
İştah açıcı kür nasıl yapılır?
Öncelikle bir kabın içerisine üzüm pekmezi ve tahin konularak iyice karıştırılır. Daha sonra fındık içi, ceviz içi ve badem içi bir dövecek yardımı ile iyice dövülür. Ardından bu kuru yemişler de pekmez ve tahinin bulunmuş olduğu kabın içerisine katarak karıştırın ve bir kavanoz içinde kullanıma hazır bir halde bekletebilirsiniz. İşte son derece sağlıklı, iştah açıcı özelliği bulunan ve yüksek besin değerleri bulunduran iştah açıcı kür tarifinin yapılışı bu kadar basit ve pratik olma özelliğine sahip bir tariftir. Lezzeti ile de oldukça güzel ve damaklarda enfes bir tat bırakacak olan iştah açıcı kür tarifini günde iki defa iki yemek kaşığı ana yemeklerden sonra içilerek kullanılır. Her gün düzenli bir şekilde kullanacağınız bu kür tarifi her evde bulunacak malzemeleri içinde içerdiği için herkes evinde kolaylıkla yapabilir. İçerdiği besin değerleri sayesinde kişiye verdiği yüksek orandaki vitamin, mineral, protein ve demir ile enerji verici bir özelliği de bulunan bir tarif çeşididir. Bu sebepten herkes her yaştan kişi rahatlık ile tüketebilir.
20.01.2024 11:56:16
