İştah Kesen Çaylar
İştah Kesen Çaylar, Kilo problemi olanlar sürekli olarak diyet yapar ve mutlaka verdikleri kiloyu zamanla yeniden alırlar. Çünkü insan bedeni aşırı baskıya dayanamaz ve iştahı açarak kişiyi yeniden yemek yemeğe zorlar. Fakat iştahı baskılamak için çok sayıda bitki çayları mevcuttur. Bu çaylar organizmada değişiklik yaratıp kişinin yemeye karşı ilgisini azalmasının yanı sıra oldukça şifa kaynağıdır.
Sağlıklı bir şekilde kilo vermek isteyen kişilerin iştah kesen ve vücuttaki fazla yağların yakımını hızlandıracak olan bazı bitkilerin çaylarını tercih ederek kilo verebilmesi mümkündür. Bu bitkilerden yapılan çaylar metabolizmayı çalıştırır, yağların yakılmasını, sindirimin hızlandırıp bağırsakların temizlenmesi, iştahın baskılanmasını ve idrar yoluyla yağların dışarı atılmasını sağlar. Yağ yakan bu çayları düzenli bir şekilde tükettiğiniz takdirde yeme isteğinizi engelleyebilir, tokluk hissinizin daha da uzun süre devam etmesini sağlayabilir ve bu sayede istediğiniz kiloya ulaşabilirsiniz.
Yeşil çay, metabolizmayı hareketlendiren ve bu sayede yağ yakımına neden olan yeşil çay iştah azaltıcı etkisi olan çaylar arasında en başta yer alır ve vücuttaki enerji tüketimini artırır. Kilo problemi olan kişilerin oldukça tercih ettiği ve diyet programlarında mutlaka yer alan yeşil çay, aynı zamanda antioksidan etkisinden ötürü vücuttaki toksinlerin atılmasına da yardımcı olur ve şişliğini giderir.
Mate yaprağı çayı, iştah bastıran bu bitki çayı özellikle de hareketsiz olan bölgelerde bulunan ve erimesi zor olan yağların erimesine yardımcı olarak tokluk hissini uzatır.
Bol miktarda kalori yakılmasına neden olan mate yaprağı, bitkisel zayıflama sağlayan bitkilerin en önemli olanlarından biridir. Bu çay ayrıca zamanda bedensel ve zihinsel yorgunluğu alır. İştah azaltan bu çayı kilo vermek için kesinlikle evinizden eksik etmeyin.
Kakule, çay ve kahveye lezzet verici özelliğe sahip olan kakule bitkisi, sindirime oldukça yardımcı olur ve zayıflamak isteyenler için tercih edilebilir. Çayınızı bir bardak kaynatılmış suyun içerisine bir tutam kakule atarak biraz demlendirdikten sonra şekersiz olarak düzenli bir şekilde tükettiğinizde iştahınızın kesildiğini kilo verdiğinizi fark edeceksiniz.
Rezene, açlığı azaltan rezene çayı, 1 su bardağı suyun içerisine 1 çay kaşığı kadar rezene tohumu ekleyip 5 dakika kadar kaynattıktan sonra tüketilebilir. Günde bir defa bu çayı içmek iştahı keser ve kilo azaltmaya yardımcı olur.
Funda yaprağı, idrar yollarını çalıştıran bu bitki, vücutta oluşan ödemin atılmasını sağlar. Bağırsak boşaltıcı özelliği olan funda yaprağı, yemeklerden sonra bir su bardağı kaynar suyun içerisine bir tutam atılıp demlendirildikten sonra şekersiz olarak içilebilir.
Adaçayı, zayıflamak isteyen kişiler tarafından iştah kesici özelliği sayesinde oldukça tercih edilen adaçayı günde bir çay fincanı tüketilebilir.
Sinameki çayı, kalın bağırsakta bulunan suyun emilmesini engelleyip müshil görevi yapan sinameki çayIı, nane ve rezene gibi bitkiler ile desteklenirse iştah kesmeye yardımcı olur.
Frambuaz yaprağı (Ahududu) çayı, tadı oldukça güzel olan bu çay, metabolizmayı hızlandırarak iştahı bastırma özelliğine sahiptir. Ahududu yaprağı çayı oldukça enerji verme özelliğine sahip olması nedeniyle kahvaltıda tercih edilebilir.
Yasemen çayı, aroması oldukça güzel olan yasemen çayı, yağ yakmak için oldukça yardımcı olur. İştahı baskılayan bu çay aynı zamanda antioksidan özelliğe sahiptir, bağışıklık sistemini güçlendirir, ağız kokusunu alır, tek başına ve yeşil çay ile de kullanılabilir. Yasemin çayını 1 su bardağı kaynamış suyun içerisine 1 tatlı kaşığı atıp 5 dakika demlenmesi için bekletip ılıdıktan sonra içebilirsiniz. Yasemin çayı tatlı olması nedeniyle tatlandırıcı gerektirmeyen bir çaydır. Bu nedenle sade olarak da tüketilmesi kolay bir çaydır.
İştah kesen çaylar kesinlikle vücudumuzu ihtiyaç duyduğu besinlerden mahrum ederek ya da kendini aç bırakarak tüketilmemelidir. İştahınızı azaltmak amacıyla her şeyin fazlasının zarar olduğunu düşünerek hiçbir çayı aşırı derecede tüketmeyin.
19.01.2024 14:20:02
İştah Kesen Çaylar ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz. Sayfayı Düzenle
|
