İştah Açıcı Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

İştah Açıcı

İştah açıcı, besinler ve gıdaların insanların damak tadına ve duyularına hitap etmesi için kullanılan yöntemler ve ek gıdalar olarak bilinir. İştah, kilolu insanlarda açık olduğu düşünülen ve bu sebeple sürekli yeme hissi uyandıran bir terimdir. Zayıf ve sağlıksız olan kişiler genellikle iştahlarının kapalı olduğunu ve yemek yemeyi istemediklerini söylerler. Çocuklarda daha sık rastlanan bu iştahsızlık giderilmezse, zamanla sadece kilo verme değil bunun yanı sıra ciddi sağlık sorunları ile de karşılaşılmaktadır. Yani kapalı olan iştah, sağlık sorunlarını da beraberinde getirdiği için, iştahı iyi olan çocuk ve yetişkinler genellikle sağlıklı olarak kabul edilebilir. Çocuğunuzda, bir yakınınızda ya da kendinizde sürekli devam eden bir iştahsızlık söz konusu ise bu durum göz ardı edilmemeli, doktora gidilmelidir. Ayrıca yapılan yemekleri kendi damak tadınıza ve göz zevkinize hitap eden şekilde sunmak, isteğe bağlı olarak yemeklere bakarak eklemek de iştah açmaya yardımcı olabilmektedir. Bunun dışında iştah açıcı olarak bilinen bazı besinler yardımı ile de iştahsızlık sorunu ile başa çıkılması mümkün olabilir.

Kereviz: İyi bir iştah açıcı olarak bilinen kereviz, bunun yanı sıra böbrek taşı, zihinsel yorgunluk ve akneler için de oldukça etkili bir bitkidir. Kereviz önce dövülmeli ve dövülen kereviz sıcak suda demlenerek çay elde edilmelidir. Bu çaydan günde üç bardak içildiği takdirde ve düzenli kullanımı ile iştahın büyük oranda açıldığı görülecektir.

Tere Suyu: İştahsızlık konusunda mucize besinlerden birisi de tere suyudur. Tereye ulaşmak oldukça kolay olmasına rağmen tere suyu elde etmek zor ve zahmetli bir iştir. Fakat bulunur ve düzenli bir şekilde içilirse, iştah açar, saçlardaki kepeklenmeleri giderir ve bağırsak temizleyici olarak bilinir.

Soğan: Her ne kadar bazı kişiler için sevilmeyen bir bitki olsa da soğanın hem yeşil hali hem de kuru hali çok faydalıdır. Tüketilmesi iştah açtığı gibi, hastalıklardan korunmaya da yardımcı olmaktadır. Acı tadını sevmeyenler için beyaz soğan hem tatlı hem lezzetli hem de faydalıdır diyebiliriz.

Havuç Suyu: Göz için çok faydalı olarak bilinen havuç, suyu sıkılır ve yemeklerden önce bir bardak kadar içilirse iştah açmaya da yardımcı olmaktadır.

Yaban Mersini: Şifa deposu olarak bilinen mucize bitkilerden biri olan yaban mersini meyveleri toplanarak kaynatılır. Elde edilen su içilirse iştahsızlık ortadan kalkmaktadır ve kanı da çok iyi temizlemektedir. Bunun dışında, hemoroid, aft, kanser gibi hastalıklara da iyi geldiği söylenmektedir.

Bunların dışında iştah arttıran ve aktarlarda rahatlıkla bulunabilen diğer besinler de şunlardır:

Kırmızı biber, kara biber
Maydanoz
Ardıç meyvesi
Nohut
Kantaron otu
Melisa otu
Pelin otu
Ahududu ve ayva kompostosu
Kara lahana
Su yoncası
Tarçın
Ceviz yapraklarından demlenen çay
Ada çayı yapraklarının tozu
Zencefil ve kakule gibi besinler iştah açıcı olarak bilinen oldukça etkili gıdalardır.

Son Güncelleme : 19.01.2024 10:21:47

İştah Açıcı ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Bebekler İçin İştah Açıcı Şurup

Bebekler için iştah açıcı şurup; Bazı bebeklerde iştah sorunu bütün annelerin şikâyet ettiği bir durumdur. Çünkü bu gibi durumlar bebeklerin büyüme ve gelişmesini olumsuz yönde etkiler. Böyle durumlarda da ilk akla gelen iştah açıcı şuruplardır. İşta...

Zinco İştah Açıcı Şurup

Zinco İştah Açıcı Şurup, özellikle çocuklarda yeme bozukluğu olan durumlarda hekim tarafından önerilen bir ilaçtır. İçeriğinde bulunan çinko maddesi ile protein ve lipid metabolizmasında önemli rol oynar. Doğal yollarla iştah açıcılarla yeme bozukluğ...

İştah Açıcı Dua

İştah açıcı dua, Bir çoğumuz fazla iştahlı olduğumuzdan ve çok yemek yediğimizden yakınsak da birçoğumuzda iştahsızlıktan yakınmaktayız. Özellikle birçok çocuk fazla iştahsız ve zayıftırlar biz anneler çocuklarımızın karnını doyurmak için bazen saatl...

Çocuk İştah Açıcı Şurup

Çocuk İştah Açıcı Şurup, Anneler için söz konusu çocukları olduğu zaman, akan tüm sular durur. Özellikle bir anne için çocuğu o gün eğer az yemek yemişse ya da iştahı yoksa aç kalmışsa anneler için mutsuzluk süreci başlamış demektir. Çocuk yemek yeme...

İştah Kapatan İlaçlar

İştah kapatan ilaçlar hem doğal hem de kimyasal bazlı formülasyonlarla hazırlanmıştır. İştah kontrolünü dolayısıyla kilo kontrolünü sağlamaya yardımcı olan bu ilaçlar sadece doktor reçetesiyle kullanılmalıdır. Genellikle aç karnına alınan ve günde 2-...

Bebeklerde İştah Açıcı

Bebeklerde İştah Açıcı, Toplum olarak kilolu bebeklere hemen hemen hepimiz hayranı. Öyle ki zayıf bir bebek gördüğümüzde derhal kilo alması için ya tavsiyelerde bulunur ya da tavsiyelere maruz kalırız. Peki bu ne kadar doğrudur. Bir bebeğin sağlığı t...

İştah Açıcı Yiyecekler

İştah açıcı yiyecekler, İştah yiyeceklerin duyularımıza hitap etmesiyle ortaya çıkan bir his olmakla beraber tüketeceğimiz gıdalarında duyularımıza hitap etmesi gerekir. İştah sağlıklı olmanın bir göstergesi olmanın yanı sıra kişiye göre de değişen g...

İştah Açıcı Besinler

İştah açıcı besinler, insanda var olan yeme ve içme duygularının artmasına neden olan yiyeceklerdir. Çokça duyduğunuz sözler vardır. "Bizim ufaklığın iştahı yoktu şu yiyecekten verdim" ya da "şu çayı içtiğimden beri iştahım bir açıldı" gibi sözler aş...

İştah Kapatan

İştah Kapatan, Fiziksel olarak daha güzel ve daha zarif görünmenin yanı sıra daha zinde olmak için beslenmemize dikkat etmeliyiz. Gelişmiş ülkelerde ve gelişmekte olan pek çok ülkede giderek obezitenin yaygınlaştığını görmekteyiz. Ne yazık ki pek çok...

İştah Kesen İlaçlar

İştah Kesen İlaçlar, Uzman bir doktora danışılmadan kesinlikle kullanılmaması gereken ilaçlardır. Bu tür ilaçların ağır yan etkileri bulunduğu için kullanırken de doktor denetimi altında olunması gerekir. Özellikle doktor tavsiyesi alınmadığı zamanla...

İştah Azaltan Yiyecekler

İştah azaltan yiyecekler, Biz insanlar genel olarak fiziksel görünüşümüzü geliştirmek ve zayıflatmak için yaptığımız diyetlerdir. Dış görünüşümüz, bakımından değil esasta fazla kilo almamız vücudumuzun ve sağlığımız için çok nemlidir. Kilolarımız üze...

İştah Açıcı İlaçlar

İştah açıcı ilaçlar; Çeşitli nedenlerden dolayı kişinin kilo boy indeksinin çok düşük seviyelerde bulunması ve kas oluşumunun aşırı zayıflıktan dolayı oluşmaması gibi nedenleri engellemek maksadıyla doktorların önereceği ve eczanelerden alınabilecek ...