İştah Kapatan Bitkiler

İştah Kapatan Bitkiler

İştah kapatan bitkiler, Kilo problemi birçok kişinin ortak sorunudur. Çoğu kişi iştahının çok fazla olduğunu bu nedenle çok yemek yediğini savunur. İkramları çevirememek, sofradan tıka basa doymadan kalkmamak, hazır yiyeceklere hayır diyememek nedeniyle vücutta kilo problemleri yaşanır. Dengesiz beslenme sonucu vücudun ihtiyaç duyduğu vitamin ve minerallerin karşılanamaması vücudun daha fazla yemek yeme talebine neden olur. Örneğin devamlı çikolata yeme isteği açığa çıkabilir. Bu durum magnezyum eksikliğinin habercisi olabilir. İştah problemi yaşayan kişiler iştah kapatan bitkilerden yardım alabilir. Sadece iştah problemi yaşayan ve bu nedenle kilo alan kişiler iştahını kontrol edebilmek için herhangi bir diyet uygulamadan bu bitkilerden yararlanabilir. Vücut açlıkla baş edebilmek için programlanmış bir sistemdir. İştah beyin ve farklı hormonların yardımıyla kontrol altına alınabilir. Beyin vücudun besinsiz kaldığını ya da kalacağını çeşitli sinyaller göndererek haber verir. Dengeli ve doğru bir şekilde beslenilmiyorsa tüketilen yiyecekler tokluk sinyali için yeterli olmayabilir. Dengeli ve doğru beslenmek için, vücudun ihtiyaçlarını düzenli bir şekilde karşılamak adına uzman bir diyetisyenden yardım alınabilir. Bilinçsiz bir beslenme programı uygulamak ya da iştahı kapatmaya çalışmak iştahın daha da artmasına yol açabilir.

İştah kapatan bitkiler nelerdir?

Yeşil çay: Zayıflamak ve vücuttaki yağ dokularını parçalamak için faydalı olan yeşil çay bu özelliklerinden dolayı birçok diyet listesinin vazgeçilmezi olan bir bitki çayıdır. Yemeklerden yarım saat önce bir fincan yeşil çay içerek iştah kapatılabilir ve daha az yemek yenebilir. Yeşil çay zayıflatıcı özelliğiyle birçok zayıflama tableti içerisinde kullanılmaktadır. Yeşil çay kafein içerdiği için tansiyonun yükselmesine ve çarpıntıya yol açabilir. Tansiyon ve çarpıntı gibi problemi olan kişiler yeşil çay kullanmadan önce doktora danışmalıdır.

Yulaf: Tahıllı bir bitki olan yulaf, uzmanlar tarafından diyet programları için önerilmektedir. Bir kase yulaf ezmesi bir kase dondurmadan daha fazla tok tutar ve daha az kalori alınmasını sağlar. Lifli bakımıyla tokluk hissi yaratarak iştahı kapatır. Vücutta iştahı kapatan hormonların salgısını tetikleyici özelliği vardır.

Avokado: Yurt dışında daha popüler bir şekilde tüketilen avokado lifli yapısıyla iştahı kapatıcı etkiye sahiptir. Vitamin ve mineraller bakımından zengin içeriğe sahiptir. Bu özelliğiyle beyne tokluk sinyali gönderen hormonların salgılanmasını tetikler. Sindirimi düzenler, sinirleri yatıştırır ve uyku problemlerine karşı iyi gelir. Vücutta su depolanmasını önler, kolesterolü düşürür, konsantrasyonu arttırır ve kalp sağlığına karşı iyi gelir.

Ahududu: Lezzetli bir meyve olan ahududunun idrar söktürücü özelliği bulunmaktadır. Metabolizmayı hızlandırarak iştahı bastırır. Ahududu meyve olarak tüketilebileceği gibi iştahı bastırmak için çay şeklinde de içilebilir. Ahududu enerji deposu bir meyve olduğu için çay ya da meyve olarak gece geç saatlerde tüketilmemelidir. Aksi halde uykuyu kaçırabilir.

Tarçın: Bitkisel çaylara ya da yulaf ezmesine eklenerek içilebilen tarçının iştah kapatan etkisi vardır. Kan şekerini dengelemek için faydalı olan tarçın iştahı kapatarak uzun süre tok kalmayı sağlar.

Çilek: Lif ve C vitamini bakımından zengin içeriğe sahip olan çilek, ayrıca magnezyum, kalsiyum ve potasyum bakımından da zengindir. Yoğurt ve yulaf ezmesine eklenerek tüketilebilir. Metabolizmayı hızlandırır, kan şekerini dengeler ve iştahı kapatır.

Zeytinyağı: Mutfaklarda baş köşede yer alan zeytinyağı sağlık için oldukça faydalıdır. İştahı kapatıcı etkisi sayesinde beyne tokluk sinyali verir. Bu sayede daha az yemek yeme isteği uyandırır.

Son Güncelleme : 26.11.2018 22:40:23
İştah Kapatan Bitkiler ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Sayfayı Düzenle Düzenleme Geçmişi

İştah Kapatan Bitkiler Yorumları

şifre Kırmızı sayı

0 Yorum Yapılmış "İştah Kapatan Bitkiler"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
Zinco İştah Açıcı Şurup
Zinco İştah Açıcı Şurup
Zinco İştah Açıcı Şurup, özellikle çocuklarda yeme bozukluğu olan durumlarda hekim tarafından önerilen bir ilaçtır. İçeriğinde bulunan çinko maddesi ile protein ve lipid metabolizmasında önemli rol oynar. Doğal yollarla iştah açıcılarla yeme bozukluğ...
İştah Açıcı Dua
İştah Açıcı Dua
İştah açıcı dua, Bir çoğumuz fazla iştahlı olduğumuzdan ve çok yemek yediğimizden yakınsak da birçoğumuzda iştahsızlıktan yakınmaktayız. Özellikle birçok çocuk fazla iştahsız ve zayıftırlar biz anneler çocuklarımızın karnını doyurmak için bazen saatl...
Çocuk İştah Açıcı Şurup
Çocuk İştah Açıcı Şurup
Çocuk İştah Açıcı Şurup, Anneler için söz konusu çocukları olduğu zaman, akan tüm sular durur. Özellikle bir anne için çocuğu o gün eğer az yemek yemişse yada iştahı yoksa aç kalmışsa anneler için mutsuzluk süreci başlamış demektir. Çocuk yemek yemed...
İştah Kesen İlaçlar
İştah Kesen İlaçlar
İştah Kesen İlaçlar, uzman bir doktora danışılmadan kesinlikle kullanılmaması gereken ilaçlardır. Bu tür ilaçların ağır yan etkileri bulunduğu için kullanırken de doktor denetimi altında olunması gerekir. Özellikle doktor tavsiyesi alınmadığı zam...
İştah Açıcı İlaçlar
İştah Açıcı İlaçlar
İştah açıcı ilaçlar; Çeşitli nedenlerden dolayı kişinin kilo boy indeksinin çok düşük seviyelerde bulunması ve kas oluşumunun aşırı zayıflıktan dolayı oluşmaması gibi nedenleri engellemek maksadıyla doktorların önereceği ve eczanelerden alınabilecek ...
Bebekler İçin İştah Açıcı Şurup
Bebekler İçin İştah Açıcı Şurup
Bebekler için iştah açıcı şurup; Bazı bebeklerde iştah sorunu bütün annelerin şikayet ettiği bir durumdur. Çünkü bu gibi durumlar bebeklerin büyüme ve gelişmesini olumsuz yönde etkiler. Böyle durumlarda da ilk akla gelen iştah açıcı şuruplar dır. İş...
Balık Yağı İştah Açarmı
Balık Yağı İştah Açarmı
Balık yağı iştah açarmı, Balık yağı halk arasında iştah açıcı özelliğe sahip diye bilinir. Son yıllarda giderek artan ve ilgi gören vücutta beslenme desteği sağlayan bir haptır. Balık yağı bir miktar enerji içerir fakat bu enerji kilo aldıracak özell...
İştah Açıcı Vitaminler
İştah Açıcı Vitaminler
İştah Açıcı Vitaminler, Vita kelimesi latince hayat demektir. Amin ise kimyasal bir isimdir. İlk defa C. Funk tarafından 1912'de kullanılmıştır. Amonyak içerisinde bulunan hidrojen atomunun değişimi ile türetilmiş fonksiyonel ve organik bileşikleri i...
İştah Kapatan İlaçlar
İştah Kapatan İlaçlar
İştah kapatan ilaçlar, hem doğal, hem de kimyasal bazlı formülasyonlarla hazırlanmıştır. İştah kontrolünü dolayısıyla kilo kontrolünü sağlamaya yardımcı olan bu ilaçlar sadece doktor reçetesiyle kullanılmalıdır. Genellikle aç karnına alınan ve günde ...
Havuç Tohumu İştah Açarmı
Havuç Tohumu İştah Açarmı
Havuç tohumu iştah açarmı, içerisinde bulunan vitaminler sebebiyle havucun bir çok faydası vardır. Yaz kış tüketilmesi gereken taze sebzeler arasında bulunan havucun bol miktarda A vitamini içerdiği bilinmektedir. Ayrıca içerisinde bulunan diğer vita...
Bebeklerde İştah Açıcı Besinler
Bebeklerde İştah Açıcı Besinler
Bebeklerde İştah Açıcı Besinler, İnsanlar doğduklarından itibaren belirli ihtiyaçları için gereksinimlerini karşılamaya çalışmaktadır. Bu gereksinimlerini, karşılamak amacı ile doğduğundan itibaren anne sütü ile başlayarak sonra ise katı ve sıvı besi...
İştah Şurubu
İştah Şurubu
İştah şurubu: İştah şurubu genellikle çocuklar için anneler tarafından tercih edilen bir şuruptur. Yetişkinlerde aşırı iştahsızlıkla karşılaşıldığında mutlaka kişi doktora başvurmalıdır. Çocuklarda ise iştahsızlık nedenleri çeşitlidir. Çocuklarda has...

 

Zinco İştah Açıcı Şurup
İştah Açıcı Dua
Çocuk İştah Açıcı Şurup
İştah Kesen İlaçlar
İştah Açıcı İlaçlar
Bebekler İçin İştah Açıcı Şurup
Balık Yağı İştah Açarmı
İştah Açıcı Vitaminler
İştah Kapatan İlaçlar
Havuç Tohumu İştah Açarmı
Bebeklerde İştah Açıcı Besinler
İştah Şurubu
Kedi İştah Açıcı
İştah Açıcı Kilo Aldırıcı
İştah Açıcı Renkler
Arı Sütü İştah Açarmı
İştah Açıcı Şurup
İştah
Çocuklar İçin İştah Açıcı
İştah Kesen Baharatlar
İştah Açıcı Kür
İştah Kesen Çaylar
İştah Açıcı Bitkiler
Doğal İştah Açıcılar
İştah Kapatan Çaylar
Bebeklerde İştah Açıcı
Bebekler İçin İştah Şurubu
Çoçuklarda İştah Açmak İçin Ne Yapılmalı
İştah Açıcı
İştah Açıcı Yiyecekler
Popüler İçerik
Kedi İştah Açıcı
Kedi İştah Açıcı
Kedi İştah Açıcı, yaşına göre yeterli kiloda olmayan veya beslenme bozukluğu yaşayan kedilere verilen ilaç ve besinlerin genel adıdır. Kediler vahşi o...
İştah Açıcı Kilo Aldırıcı
İştah Açıcı Kilo Aldırıcı
İştah açıcı kilo aldırıcı, tüketilen besinler sayesinde zayıf olan kişilerin kilo olması mümkündür. Aşırı zayıf olan kişilerin şikayetleri içerisinde ...
İştah Açıcı Renkler
İştah Açıcı Renkler
İştah açıcı renkler: Günümüzde yapılan araştırmalarda renklerin iştahımız konusunda önemli etkilerinin olduğu gözlenmiştir. uygun renklerle döşenmiş b...
Arı Sütü İştah Açarmı
Arı Sütü İştah Açarmı
Arı Sütü İştah Açarmı, Bal arısı uygarlığın var olduğu günden itibaren varlığını sürdüren yegane bir çanlı türüdür. Arılar üzerinde yapılan araştırmad...
İştah Açıcı Şurup
İştah Açıcı Şurup
İştah açıcı şurup: son yıllarda oldukça tercih edilen bir ilaçtır .İştah sağlıklı bir vücudun fonksiyonlarındandır.Özellikle küçük çocuklarda iştahsız...
İştah
İştah
İştah, insanın yaratılışındaki beslenme arzusunun adıdır. Yemek yemek yada bir şeyler içmek normal seviyenin üzerinde ise iştah açıktır. Tam tersi bir...
Çocuklar İçin İştah Açıcı
Çocuklar İçin İştah Açıcı
Çocuklar İçin İştah Açıcı, vücudun sağlıklı bir biçimde çalıştığının en büyük göstergesinden biridir iştah. Ek gıdalara başlanmasından itibaren, nered...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Zinco İştah Açıcı Şurup
İştah Açıcı Dua
Çocuk İştah Açıcı Şurup
İştah Kesen İlaçlar
İştah Açıcı İlaçlar
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Temmuz - 2019