Çoçuklarda İştah Açmak İçin Ne Yapılmalı

Çoçuklarda İştah Açmak İçin Ne Yapılmalı

Çocuklarda iştah açmak için ne yapılmalı; Birçok annenin ortak noktasıdır iştahsız çocuk. Bütün anneler isteriz ki çocuklarımızı beslerken verdiğimiz bütün yemekleri yesin memeyi emsin. Masaya oturduğumuzda mutluluk ve gülümsemeyle bütün tabağını bitirsin. Fakat bu her zaman böyle olmuyor. Bazen biz anneler birden fazla bebeğimiz var ise mutlaka birbiriyle kıyaslarız. Örneğin abisi böyle değildi veya ablası iyi yemek yerdi bu hiç bir şey yemiyor gibi. Fakat her çocuğun bünyesi aynı olmaya biliyor maalesef. İştahsız çocukların karnını doyurmak bir hayli zordur ve hem bedensel hemde zihinsel gelişimleri için beslenmeleri de oldukça önemlidir.

Çocukların iştahını açmak için iştahsızlığının nedenlerini bilmemiz gerekmektedir. Bazen genetik bir durum olabilirken bazende herhangi bir hastalık buna sebep olabilir. Öncelikle çocuğumuzun gelişiminin düzenli ilerleyip ilerlemediğini gözlemlemeliyiz. Hatta çocuğumuzu bir çocuk doktoruna götürüp herhangi bir hastalığı var mı veya gelişimi nasıl öğrenmeliyiz. Eğer çocuğumuzda bedensel bir sorun veya rahatsızlık yok ise psikolojik bir durum olabilir. Bununla birlikte beslenme saatlerinin düzensizliği ve yanlış zamanda yanlış yiyecekler vermekte çocuğumuzun iştahının kapalı olmasına neden olabilir. Çocuklarımızın iştahsızlığının nedeni her hangi bir hastalık değil ise endişe etmeye gerek yok bir takım alışkanlıklarla ve doğru beslenme ile çocuklarımızın iştahını açmaya yardımcı olabiliriz.

Çocuklarda iştah açmak için yapabileceklerimiz;
  • İlk olarak ek besine başlayan çocuklara sürekli tatlı besinler vermekten vazgeçmeliyiz. Çünkü tatlı yiyecekler hem iştahlarını kapatır hemde çocukların diğer lezzetlere karşı alışkanlık kazanmalarını güçleştirir. Ek besinlere başlarken bizlerin yediği baharatsız yiyeceklerin suyundan azar azar tattırabiliriz. Bu çocuğumuzun her türlü lezzete damak zevkinin gelişmesini sağlayacaktır.
  • Daha sonra çocuklarımıza ilk defa yedirmeyi denediğimiz bir besine alışmaları için büyük sabır göstermemiz gerekir. Çocuklar genelde ilk defa tattıkları bir besini en az 5-6 denemeden sonra yemeye başlayabilirler. Bu yüzden ısrarcı olmadan bir miktar ara verip tekrar yedirmeyi deneye biliriz.
  • Çocuklara illa bir besini yedirmek için diretmek yerine başka besinler denmeyi tercih edin. Örneğin ıspanak veya brokoli çorbası hazırlayıp yedirdiğiniz de çocuğunuz yemiyor ise sebze çorbasını çeşitli besinlerle zenginleştirin. Örneğin ince bulgur, kemik suyu gibi besinler ekleyerek hazırlayın. Tatsız tuzsuz yiyecekler çocukların damak zevkinin gelişmesini olumsuz etkilemektedirler.
  • Çocuklara 8. Aydan itibaren artık püre yerine hafif pütürlü yiyeceklerden tattırmaya başlamalısınız. Ayrıca sizin yediğiniz yemeklerden çatal ile ezip ara ara vermeyi deneyin. Fazla ısrar etmeyin çocuğu yemek yemeden soğutmayın.
  • Çocuklara sürekli tatlı besinler, meyveli yoğurtlar veya meyve püreleri yedirmeyin. Ana öğünlerde daha çok sebze çorbaları veya sebze haşlamaları, köfte, balık yiyecekler verin ve ara öğünlerde meyve, meyveli yoğurt gibi atıştırmalıklar verin bu çocukların öğünleri benimseyip kabullenmesine yardımcı olacaktır.
  • Çocuklarınızla birlikte yemek masasına oturun ve mutlaka ona ayrı servis hazırlayın. Eğer çocuğunuz çatal kaşık tutacak yaşta ise mutlaka kendi yemeğini kendisinin yemesine izin verin. Masada olan yemeklerin hepsinden çok az tabağına koyun. Tabağını doldurup bitirmesi için ısrar etmeyin iştahını açmak yerine yemekten soğutursunuz.
  • Emziren anneler çocuklarına kontrollü bir şekilde emzirmelidir. Çünkü çocuklar büyüdüklerinde yemek yemeye üşenir ve emmek kolaylarına gider her acıktıklarında onları emzirmek çocuğunuzun iştahsız olmasına yol açabilir. Düzenli olarak yemeğini yedirip memeyi tatlı niyetine verebilirsiniz.
  • Anne babalar çocuklarına doğru örnek olmalılar. Çünkü çocuklar anne ve babayı oldukça fazla taklit ederler bu yemek yeme alışkanlığında da fazlasıyla geçerlidir. Yemek yerken sebzeyi çocuğun önüne koyup yiyeceksin diye zorlamayın sizde yiyin ne kadar lezzetli olduğundan bahsedin onun yanında asla yemek seçmeyin.
  • Çocuğunuzda iştahsızlık var ve yemek yemiyorsa bu birazda sizin yanlış uygulamalarınızın sonucu olabilir. Çocuğunuza yemekten önce atıştırmalık bir şeyler vermekten vazgeçin. Özellikle şekerli atıştırmalıklar çocuğunuzun iştahının kapanmasına neden olabilir.
  • Çocuklarınıza yemek yedirirken zorlamak yerine küçük oyunlar kurarak yedirmeyi deneyin asla ısrarcı olup yemek yemezse caza yerse ödül vermeyi teklif etmeyin çocuklar bunu kullanıp alışkanlık haline getirebilirler. Ayrıca yemek istemediği bir yemeği bırakıp asla yeni alternatifler sunmayın onu mevcut yemek yemeye alıştırın.
  • Her yolu denediniz fakat çocuğunuz yemek yemiyor iştahı bir türlü aşılmıyor sa uzman bir çocuk doktorunun kapısını çalın. Çocuğunuzun gelişimini göz önünde bulundurarak yan etkisi olmayan iştah şurubu gibi bir takım ilaçlarla çocuğunuzun yemek yemesini sağlayabilirsiniz.
Son Güncelleme : 17.04.2020 02:40:19
Çoçuklarda İştah Açmak İçin Ne Yapılmalı ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Sayfayı Düzenle Düzenleme Geçmişi

Çoçuklarda İştah Açmak İçin Ne Yapılmalı Yorumları

şifre Kırmızı sayı

0 Yorum Yapılmış "Çoçuklarda İştah Açmak İçin Ne Yapılmalı"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
İştah Açıcı Dua
İştah Açıcı Dua
İştah açıcı dua, Bir çoğumuz fazla iştahlı olduğumuzdan ve çok yemek yediğimizden yakınsak da birçoğumuzda iştahsızlıktan yakınmaktayız. Özellikle birçok çocuk fazla iştahsız ve zayıftırlar biz anneler çocuklarımızın karnını doyurmak için bazen saatl...
Bebeklerde İştah Açıcı
Bebeklerde İştah Açıcı
Bebeklerde İştah Açıcı, Toplum olarak kilolu bebeklere hemen hemen hepimiz hayranı. Öyle ki zayıf bir bebek gördüğümüzde derhal kilo alması için ya tavsiyelerde bulunur, ya da tavsiyelere maruz kalırız. Peki bu ne kadar doğrudur. Bir bebeğin sağlığı ...
İştah Açıcı Yiyecekler
İştah Açıcı Yiyecekler
İştah açıcı yiyecekler, İştah yiyeceklerin duyularımıza hitap etmesiyle ortaya çıkan bir his olmakla beraber tüketeceğimiz gıdalarında duyularımıza hitap etmesi gerekir. İştah sağlıklı olmanın bir göstergesi olmanın yanı sıra kişiye göre de değişen ...
İştah Açıcı Besinler
İştah Açıcı Besinler
İştah açıcı besinler, insanda var olan yeme ve içme duygularının artmasına neden olan yiyeceklerdir. Çokça duyduğunuz sözler vardır. "Bizim ufaklığın iştahı yoktu şu yiyecekten verdim" yada "şu çayı içtiğimden beri iştahım bir açıldı" gibi sözler aşi...
İştah Kapatan
İştah Kapatan
İştah Kapatan, Fiziksel olarak daha güzel ve daha zarif görünmenin yanı sıra daha zinde olmak için beslenmemize dikkat etmeliyiz. Gelişmiş ülkelerde ve gelişmekte olan pek çok ülkede giderek obezitenin yaygınlaştığını görmekteyiz. Ne yazık ki pek çok...
Bebeklerde İştah Açıcı Şurup
Bebeklerde İştah Açıcı Şurup
Bebeklerde İştah Açıcı Şurup, Bazen bebekler annesini emmek istemediği gibi beslenme konusunda da sürekli reddettikleri olmuştur. Her çocuk kilolu olacak ya da zayıf olan çocuklar sağlıksızdır diye bir kural yoktur. Fakat ebeveynler kilolu bebeklere ...
İştah Azaltıcı
İştah Azaltıcı
İştah azaltıcı, olarak doğal besinlerden faydalanabilirsiniz. Bunun için üretilmiş çeşitli şuruplar, haplar olsa da sağlığınıza zarar vermeden iştahınızı azaltan yiyecekleri tercih etmelisiniz. Bu sayede fazla kilolarınızı verebilir, kilo kontrolü de...
İştah Kesen Bitkiler
İştah Kesen Bitkiler
İştah kesen bitkiler, Uzun süreler aç kalıyor yaptığınız diyetlerden sonuç alamıyor olabilirsiniz. Bu durum bedeninizin aşırı baskıya karşı verdiği bir tepkidir. Bu tepki sonucu aşırı baskıya karşılık olarak iştahı açarak yemek yemeğe teşvik eder. Bu...
İştah Kapatan Yiyecekler
İştah Kapatan Yiyecekler
İştah Kapatan Yiyecekler, Güzel ve çekici bir vücuda sahip olmak ve aynı zamanda sağlıklı olmak için son zamanlarda birçok kişi diyet yapmaktadır. Diyetlerde en çok dikkat edilen konu sağlıklı kilo vermek ve almamız gereken besinleri belli oranlarda ...
İştah Kesici
İştah Kesici
İştah kesici, olarak kullanılan besinler ve diğer uygulamalar kilonun korunmasında faydalı etkiler yapar. Ayrıca zayıflama amaçlı diyet yapıldığı zaman iştahın frenlenmesinde, sağlıklı beslenmede önemli rol oynarlar. Açlığa mahkum olup diyet yapmak y...
İştah Kapatan Besinler
İştah Kapatan Besinler
İştah Kapatan Besinler : Kilo vermenin, dış görünüşümüz kadar sağlığımız açısından da önemi büyüktür. Aç kalarak yapılan diyet, diyet değildir. Çünkü tekrar yenmeye başlandığı zaman verilen kilolar geri alınır ve sağlıksızdır. Sürekli aç kalan insan ...
İştah Azaltan Yiyecekler
İştah Azaltan Yiyecekler
İştah azaltan yiyecekler, Biz insanlar genel olarak fiziksel görünüşümüzü geliştirmek ve zayıflatmak için yaptığımız diyetlerdir. Dış görünüşümüz, bakımından değil esasta fazla kilo almamız vücudumuzun ve sağlığımız için çok nemlidir. Kilolarımız üze...

 

İştah Açıcı Dua
Bebeklerde İştah Açıcı
Çoçuklarda İştah Açmak İçin Ne Yapılmalı
İştah Açıcı Yiyecekler
İştah Açıcı Besinler
İştah Kapatan
Bebeklerde İştah Açıcı Şurup
İştah Azaltıcı
İştah Kesen Bitkiler
İştah Kesici
İştah Kapatan Yiyecekler
İştah Kapatan Besinler
İştah Azaltan Yiyecekler
Zinco İştah Açıcı Şurup
İştah Kesici Yiyecekler
İştah Kesen Yiyecekler
İştah Kapatan İlaçlar
Arı Sütü İştah Açarmı
Çocuk İştah Açıcı Şurup
Havuç Tohumu İştah Açarmı
İştah Açıcı İlaçlar
Bebekler İçin İştah Açıcı Şurup
İştah Şurubu
Kedi İştah Açıcı
İştah Kesen Baharatlar
İştah Açıcı Vitaminler
İştah Açıcı Şurup
İştah Kesen İlaçlar
İştah Kapatan Çaylar
İştah Açıcı Renkler
Popüler İçerik
Zinco İştah Açıcı Şurup
Zinco İştah Açıcı Şurup
Zinco İştah Açıcı Şurup, özellikle çocuklarda yeme bozukluğu olan durumlarda hekim tarafından önerilen bir ilaçtır. İçeriğinde bulunan çinko maddesi i...
İştah Kesici Yiyecekler
İştah Kesici Yiyecekler
İştah Kesici Yiyecekler, İnsanlar dış görünüş için her türlü şeyi yapmaya hazırlardır. Bu yapılan işlemlerin en kolay olanlardan bir tanesi de yenil...
İştah Kesen Yiyecekler
İştah Kesen Yiyecekler
İştah kesen yiyecekler, Fiziksel görünüşümüzü geliştirmek amaçlı genel olarak yaptığımız diyetler, sadece dış görünüşümüz için değil ondan daha önemli...
İştah Kapatan İlaçlar
İştah Kapatan İlaçlar
İştah kapatan ilaçlar, hem doğal, hem de kimyasal bazlı formülasyonlarla hazırlanmıştır. İştah kontrolünü dolayısıyla kilo kontrolünü sağlamaya yardım...
Arı Sütü İştah Açarmı
Arı Sütü İştah Açarmı
Arı Sütü İştah Açarmı, Bal arısı uygarlığın var olduğu günden itibaren varlığını sürdüren yegane bir çanlı türüdür. Arılar üzerinde yapılan araştırmad...
Çocuk İştah Açıcı Şurup
Çocuk İştah Açıcı Şurup
Çocuk İştah Açıcı Şurup, Anneler için söz konusu çocukları olduğu zaman, akan tüm sular durur. Özellikle bir anne için çocuğu o gün eğer az yemek yemi...
Havuç Tohumu İştah Açarmı
Havuç Tohumu İştah Açarmı
Havuç tohumu iştah açarmı, içerisinde bulunan vitaminler sebebiyle havucun bir çok faydası vardır. Yaz kış tüketilmesi gereken taze sebzeler arasında ...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
İştah Açıcı Dua
Bebeklerde İştah Açıcı
Çoçuklarda İştah Açmak İçin Ne Yapılmalı
İştah Açıcı Yiyecekler
İştah Açıcı Besinler
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Nisan - 2020